Estirament dels dits per a guitarra. 15 exercicis d'estirament amb exemples fotogràfics

Estirament dels dits per a guitarra. Informació general

Una de les habilitats més essencials per a un guitarrista és, sens dubte, l'estirament dels dits. Es desenvolupa amb el temps, i permet arribar als trasts més llunyans de la guitarra, i també augmenta la resistència i la flexibilitat, la qual cosa és útil quan, per exemple, es pren una barra. En aquest article, parlarem amb detall sobre com desenvolupar l'estirament dels dits a la guitarra, així com mostrarem una sèrie d'exercicis senzills per a això.

Per a què serveix estirar els dits?

Estirar és una habilitat molt important per a un guitarrista. Gràcies a ell, pot arribar a trasts abans inaccessibles tant en les parts solistes com en la interpretació d'acords. Així, el músic disposa de més espai per compondre parts i seleccionar les notes adequades. Alguns acords requereixen estiraments, especialment quan es tracta de tríades de jazz. Juntament amb els estiraments, també s'entrena la resistència dels dits, per això hauríeu de prendre barre es fa més fàcil.

Exercicis d'estirament de dits sense guitarra

Aquesta secció ofereix exercicis d'estirament de dits que no requereixen l'ús d'una guitarra. Només necessitareu una superfície plana i plana, com una taula, o no necessitareu cap material a mà. Aquests exercicis es poden utilitzar com a escalfament guitarra mà esquerra, abans de fer altres exercicis o simplement tocar música.

Utilitzant la vora de la taula

Col·loca el dit índex o el dit mig a la cantonada de la taula i la tauleta de nit i comença a empènyer-lo cap avall. Hauríeu de sentir una sensació de formigueig a la zona de les articulacions. Fes-ho lentament. Manteniu-lo una estona i després deixeu-lo anar.

Per cada artell

Aquest exercici és similar a l'anterior. Heu de recolzar el dit a la paret perquè només hi quedi el primer artell. Manteniu-lo una estona i després repetiu el mateix amb cada dit.

Estirament amb la segona mà

En aquest exercici, uneix tots els dits i amb el palmell de l'altra mà, comença a doblegar-los cap enrere. Sentiràs una sensació de formigueig a les articulacions. Mantingueu aquesta posició una estona, després estireu els dits i deixeu-los reposar. Repetiu això deu vegades amb cada mà.

Amb un coll de guitarra

Ajunta els dits en forma de V, pressionant-los junts. Després d'això, subjecteu el coll de la guitarra entre ells i, a poc a poc, intenteu aprofundir la posició del coll cap al palmell. Repetiu això diverses vegades per a cada parell de dits.

Per a tot el pinzell

Uneix les teves mans en un gest de "oració" i posa-les davant del teu pit. Ara comenceu a moure'ls cap a terra, tenint cura de no separar els palmells. Sens dubte sentiràs tensió a les articulacions. Quan això passi, mantén-los així durant deu segons i després deixa reposar les mans.

En la mateixa posició, intenta girar les mans perquè els dits mirin a terra i que els palmells no se separin. De la mateixa manera, manteniu les posicions durant uns deu segons.

Extensió dels dits

Ajunta tots els dits i, agafant-los amb la segona mà, estira cap avall, doblegant el pinzell com es mostra a la foto.

estirament de la palma

Amb el palmell d'una mà, comenceu a estirar el polze de l'altra mà fins que sentiu una lleugera tensió als músculs.

De la mateixa manera, podeu estirar la resta dels dits.

Estirant-se davant teu

Ajunta els dits i estira'ls davant teu, amb els palmells cap endavant. En aquest cas, és molt important no estendre els colzes als costats i mantenir els braços estirats rectes.

Estirar darrere de l'esquena

De la mateixa manera, podeu estirar els braços darrere de l'esquena, mentre que els palmells han d'estar situats cap a l'esquena, i no lluny d'ella.

Sobre l'espatlla

Aixequeu els braços cap amunt i llenceu-ne un a l'esquena, doblegant el colze. Agafa'l amb l'altra mà, pressionant-lo contra l'orella i intenta tocar-te l'esquena sense moure el braç doblegat.

Sobre una superfície plana

Col·loqueu la mà sobre una superfície plana. Intenta aplanar-lo per sobre perquè els teus dits comencin a divergir els uns dels altres tant com puguis. Mantingueu aquesta posició durant 30-60 segons.

Estirar la "urpa"

Col·loca la mà amb el palmell cap a tu. Uneix els dits de manera que els primers artells quedin al palmell de la mà i les puntes dels dits toquin la seva base. La teva mà hauria de semblar una "urpa". Mantingueu aquesta posició durant 30-60 segons.

Amb l'ajuda d'un expansor

Podeu utilitzar un expansor de goma. Simplement premeu-lo tan fort com pugueu, manteniu-lo una estona i després deixeu-lo anar.

Elevació dels dits

Col·loca la mà sobre una superfície plana i intenta aixecar cada dit tan alt com puguis sense aixecar el palmell del suport.

exercici del polze

Posa una banda elàstica a la mà perquè sembli que estira el raspall amb el polze. Després d'això, intenteu moure'l cap a l'esquerra i la dreta per estirar-lo.

Alliberar la tensió de les mans

Per alliberar la tensió acumulada a les mans, sacseja-les.

Pràctica de la guitarra

En aquesta secció, us oferirem exercicis d'estirament dels dits de la guitarra. en forma d'escales especials. A cadascun d'ells també s'adjunta una taula. Normalment, en aquests exercicis caldrà tocar un conjunt de notes seguides, situades en diferents trasts. Potser no són massa melòdiques, però són útils des del punt de vista físic. Aquí és molt important recordar la digitació, i pessigar els trasts amb tots els dits, i no només amb un.

Exercici 1

aquest pràctica de la guitarra requerirà que premeu successivament els trasts 12, 15 i 16 de cada corda a la primera meitat. Digitació: 12 – índex, 15 – sense nom, 16 – dit petit.

A la segona meitat, haureu de tornar a la sisena corda als trasts 15, 14 i 11.

Exercici 2

Només la primera cadena està involucrada aquí. Aquí haureu de tocar les notes des dels trasts 12 i 15 fins a l'1, tornant de tant en tant a les ja tocades.

Exercici 3

Igual que el segon exercici, però notes diferents.

Exercici 4

És molt semblant a la primera. La digitació no canvia, només canvien les notes.

Exercici 5

Molt semblant al segon i tercer exercici.

Exercici 6

Versió complicada de la primera i la quarta. Ara hi ha quatre notes a cada compàs.

Exercici 7

Igual que el sisè, però trasts diferents.

Exercici 8

Aquí hauràs d'arribar al trast 21, cosa que potser no serà tan fàcil com sembla a primera vista. En el seu nucli, l'exercici és una versió complicada dels que heu realitzat abans, on heu de moure's al llarg d'una corda.

Conclusió

Estirament dels dits - una cosa que s'ha de treballar molt. Et permetrà no només arribar als trasts abans inaccessibles, sinó que també et permetrà fer trucs legalment, així com ampliar la seva capacitat per compondre solos o patrons d'acords interessants. Recomanem fer els exercicis presentats amb regularitat. No trigarà gaire, però pagarà molt ràpidament.